W.W.W ORGANIZZA HIDROBIKE 2
A PADOVA PRESSO FORUM CLUB
16/17 OTTOBRE 2010- ISCRIZIONI AGEVOLATE ENTRO IL 01/10/2010 200 EURO DOPO TALE DATA.
BIKEWAVE PROGRAM 2
-CERTIFICAZIONE –
DOCENTE: D. ORSINI & A. LORO
Percorso avanzato per gli insegnanti che possiedono già una prima certificazione di qualsiasi altro ente e che intendono aggiornarsi sul nuovo modo di interpretare l’attrezzo bike utilizzando la metodologia dell’ intervall-training per la tonificazione e non.
Esame a quiz/pratico per l’uscita la domenica . L’ esame pratico potrà essere effettuato dopo 1 mese, per consentire agli operatori l’adeguata preparazione, nel caso di eventuale richiesta.
Accredito: sabato ore 10.00
Argomenti trattati:
I CAMBI DI APPOGGIO SULLA BIKE
- utilizzo della bike come attrezzo;
STRUTTURA DELLA LEZIONE
- obiettivi per la tonificazione dei diversi distretti muscolari scelti;
MEZZI
- tre moduli di lavoro:
- B.A.R.
- B.A.D.
- B.A.G.
METODOLOGIE DIDATTICHE AVANZATE – intervall training
CINESIOLOGIA MUSCOLARE
- distretti muscolari coinvolti
MUSICA E SUO UTILIZZO NELLA PROGRAMMAZIONE
- bpm consigliati;
- l’importanza del cardiofrequenzimetro.
PROGRAMMAZIONE: suddivisione dei microcicli.
ESAME SCRITTO: QUIZ A RISPOSTA MULTIPLA DIRETTAMENTE LA DOMENICA DOPO IL CORSO. ESAME TEORICO PRATICO: SUCCESSIVAMENTE AL CORSO PER CHI HA ESIGENZE DI UNA MIGLIOR PREPARAZIONE. LA DATA VERRA’ COMUNICATA IN SEDE DEL CORSO. ALTRIMENTI SUBITO DOPO L’ESAME A QUIZ.
RICORDIAMO CHE CON LA CERTIFICAZIONE VI SARA' UNA ISCRIZIONE ALL'ALBO CON LA QUALIFICA DI TECNICO DEL SETTORE RICONOSCIUTA DAL CONI, DAL MINISTERO DELLA ISTRUZIONE E DAL MINISTERO DELLE POLITICHE INTERNI + RICONOSCIMENTO INTERNAZIONALE UNI EN 9001-2000 IN COLLABORAZIONE CON LIBERTAS.
Il corso avrà un costo di euro 180 + 25 euro tesseramento 2009. La quota comprende, il tesseramento alla libertas, le dispense tecniche. Si rilascia certificazione al superamento degli esami scritti/teorico/ pratici con iscrizione all’albo W.W.W. Libertas/coni.
Modalità di pagamento e iscrizione: effettuare bonifico bancario presso banca cremasca filiale di Ombriano a favore di Water Wave in the World cab 56843 – abi – 7076 c/c 101024 IBAN:IT92F0707656843000000101024, specificando tesseramento e iscrizione BWP 2 2010 e inviando il fax del bonifico al n. 0373/83429.
Modalità di iscrizione: spedire la richiesta di iscrizione al numero di fax 0373-83429 O VIA E-MAIL info@sportlavoro.com, specificando il “tesseramento anno 2010 per BWP 2”.
Per ulteriori informazioni:
Simona Olivieri Tel. 3498205423-3356587919; |
